Als jij iemand bent die snel misselijk wordt tijdens een autorit, busreis, vlucht of boottocht: je bent zeker niet de enige. Bijna de helft van alle volwassenen heeft er weleens last van. Typische symptomen zijn duizeligheid, misselijkheid, zweten als een otter, en soms zelfs overgeven (minder gezellig).
Waarom worden we eigenlijk misselijk tijdens het reizen?
Dat komt doordat je hersenen in de war raken. Je ogen denken dat je stilzit, terwijl je evenwichtsorgaan juist registreert dat je beweegt. Die tegenstrijdige signalen zorgen voor een stressreactie. Evolutiegewijs dacht je lichaam dan: “Help, ik ben misschien vergiftigd”, en tja... dan komt er braakneiging. Vooral kinderen tussen de 2 en 12 jaar zijn er extra gevoelig voor.
Wat zegt het onderzoek?
Een onderzoeksteam van de Southwest University in China testte of muziek invloed heeft op reisziekte. En jawel hoor: de resultaten zijn best opvallend.
🎵 Vrolijke muziek had het beste effect – het verminderde klachten met bijna 60%
🎵 Zachte muziek (klassiek, instrumentaal, lofi, etc.) volgde met een score van 57%
🎵 Passievolle muziek (denk: power ballads) hielp ook nog: bijna 50% minder klachten
Maar pas op met verdrietige muziek: die maakte reisziekte alleen maar erger.
Waarom? Simpel gezegd: vrolijke muziek leidt je af en geeft je een fijn gevoel in je brein. Zachte muziek helpt je lichaam ontspannen. Trieste muziek doet juist het tegenovergestelde, die versterkt negatieve emoties.
De testgroep was nog niet supergroot, dus er volgt nog meer onderzoek, ook met persoonlijke muzieksmaak als factor.
Ook interessant: Japanse onderzoekers ontdekten dat een lage bromtoon ook kan helpen tegen reisziekte. Die trilling zou je evenwichtsorganen een handje helpen door kleine oorkristallen (ja die bestaan) in je binnenoor te stimuleren.
Wat kun je nog meer doen tegen reisziekte?
Tips van medisch experts:
Kijk naar de horizon of in de rijrichting.
Zorg voor frisse lucht en neem regelmatig pauze.
Eet iets lichts vóór vertrek (liever geen kapsalon of friet speciaal).
Vermijd vet eten en alcohol.
Probeer gember (thee, snoep of capsules).
Train je brein door vaker te reizen → gewenning werkt!
Eventueel: medicatie tegen reisziekte. Die werkt vaak goed, maar kan je wel suf maken.
Wij waarderen jouw privacy
Wij gebruiken cookies om jouw browse-ervaring te verbeteren, gepersonaliseerde inhoud aan te bieden en ons verkeer te analyseren. Door op "Alles accepteren" te klikken accepteer je dit en geef je toestemming dat we deze informatie delen met derden en dat je gegevens in de VS verwerkt kunnen worden. Lees voor meer informatie onze .
Je kunt je voorkeuren op elk moment aanpassen. Als je weigert, gebruiken we alleen de essentiële cookies en ontvang je helaas geen gepersonaliseerde inhoud. Om te weigeren, .